Ingredientes:
4 rodajas de bonito o atún
sal
3 ramas de perejil
aceite de oliva
2 cebollas o cebolletas
2 dientes de ajo
2 cuch. de vinagre de sidra.
Preparación:
Limpia bien las rodajas de bonito o atún, separando en cuartos. Ponlo en maceración dos horas antes de cocinarlo en una mezcla de aceite con ajo y perejil picados. Después, sazona y hazlo a la plancha o sartén vuelta y vuelta con un chorrito de aceite de la maceración. En una cazuela aparte, pocha la cebolleta o cebolla picada en juliana.
Después, añade los trozos de pescado junto con el vinagre. Cocínalo unos 3 minutos y sirve.
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Bonito Macerado
martes, 16 de octubre de 2007
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